Verantwoord Gokken – Speel Veilig & Bewust

Gokken kan een leuke en verantwoorde vrijetijdsbesteding zijn wanneer het in de juiste geest wordt beoefend. Het is echter belangrijk om de risico's te kennen en altijd verantwoord te spelen. Op deze pagina vindt u informatie over verantwoord gokken, het herkennen van problematisch gokgedrag en beschikbare hulpbronnen.

Wat is Verantwoord Gokken?

Verantwoord gokken betekent dat u gokken ziet als entertainment, niet als een manier om geld te verdienen. Enkele basisprincipes van verantwoord gokken:

Speel alleen met geld dat u zich kunt veroorloven te verliezen
Stel van tevoren een budget en tijdslimiet in
Beschouw verliezen als de prijs van vermaak
Probeer nooit verlies terug te winnen
Neem regelmatig pauzes tijdens het spelen
Combineer gokken niet met alcohol of andere middelen
Gok nooit wanneer u emotioneel of gestrest bent

Herkennen van Gokverslaving

Gokverslaving kan geleidelijk ontstaan. Mogelijke signalen dat gokken een probleem wordt:

U denkt voortdurend aan gokken
U gokt met steeds hogere inzetten om dezelfde opwinding te voelen
U heeft geprobeerd te stoppen maar lukte dat niet
U liegt tegen familie of vrienden over uw gokgedrag
U gokt om te ontsnappen aan problemen of negatieve gevoelens
U leent geld om te gokken of heeft financiële problemen door gokken
Uw relaties, werk of studie lijden onder uw gokgedrag

Zelfhulpinstrumenten

De meeste online casino's bieden zelfhulpinstrumenten aan om verantwoord gokken te ondersteunen:

Stortingslimieten: Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten in
Verlieslimieten: Beperk het maximale verlies over een bepaalde periode
Tijdslimieten: Stel een maximum speelduur per sessie in
Koelingsperiode: Blokkeer uw account tijdelijk (24 uur tot 6 weken)
Zelfuitsluiting: Sluit uzelf permanent of voor langere tijd uit
Realiteitscheck: Ontvang meldingen over uw speeltijd

Hulplijnen en Ondersteuningsorganisaties

Als gokken een probleem is geworden, schaam u dan niet om hulp te zoeken. Professionele ondersteuning is beschikbaar:

GGZ Nederland (Landelijke stichting gokverslaving): www.ggznederland.nl
Verslavingskunde Nederland: www.verslavingskunde.nl
Tactus Verslavingszorg: www.tactus.nl | Tel: 088 382 3000
Jellinek: www.jellinek.nl | Tel: 0900 - 101 01 00
Chat hulp: www.gokinfo.nl (anonieme chatondersteuning)
Gamblers Anonymous Nederland: www.gamblersanonymous.nl
Cruks (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen): www.kansspelautoriteit.nl

CRUKS – Zelfuitsluiting in Nederland

CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) is een Nederlands register waarbij u zich kunt inschrijven om uzelf uit te sluiten van alle vergunde online casino's in Nederland. Inschrijving is voor minimaal 6 maanden. Meer informatie vindt u op de website van de Kansspelautoriteit: www.kansspelautoriteit.nl

Bescherming van Minderjarigen

Online gokken is uitsluitend toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Wij ondersteunen maatregelen ter bescherming van minderjarigen:

Gebruik ouderlijk toezichtsoftware op apparaten die door kinderen worden gebruikt
Houd uw inloggegevens veilig en deel deze niet met kinderen
Praat open met kinderen over de risico's van gokken
Serieuze casino's vereisen leeftijdsverificatie bij registratie

Aanbevolen ouderlijk toezichtsoftware:

Net Nanny (www.netnanny.com)
Kaspersky Safe Kids
Bark (www.bark.us)

Financiële Gevolgen van Problematisch Gokken

Gokverslaving kan ernstige financiële gevolgen hebben. Als u in financiële problemen verkeert door gokken:

Neem contact op met de Nationale Schuldhulproute: www.schuldhulproute.nl
Raadpleeg het Nationaal Instituut voor Budgetvoorlichting (Nibud): www.nibud.nl
Zoek hulp bij een schuldhulpverlener of maatschappelijk werker